9/24. 25일 돌봄 식단 저녁메뉴

 

9. 24일  목요일 식단메뉴

 --> 소고기 야채 볶음밥, 얼큰 콩나물국, 후랑크 소세지, 새송이 버섯전, 배추김치, 후루츠 칵테일

      (간식 : 쿠앤크 아이스크림, 짜요짜요)

 

 * 소고기 야채 볶음밥 :  대파를 수북이 썰어서 기름에 볶으면 요리를 시작한다. 거기에 소고기 다짐육을 후추와 함께

 그리고 냉장고에 각종야채를 썰어 함께 볶는거죠   거기에 밥 넣고 굴소스와 소금으로 간을 해요.

 마무리는 참기름 휘리릭 깨 팍팍!! 아주 쉽지만 영양만점 (하트하트)

 

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9. 25일  금요일 돌봄 저녁메뉴

 --> 흑미밥, 참치 김치찌개, 야채 계란말이, 부추된장나물, 오리훈제, 백김치, 콩자반, 머스크메론

      (간식 : 초코빵, 쿨피스 )