맛있는 저녁메뉴 돌봄식단

 

10/5 일 월요일 저녁식단

   -->  흑미밥, 얼큰 콩나물국, 제육야채볶음, 안매운 국수, 시래기나물, 깍뚜기, 쌈무, 파인애플

          (간식 : 초코빵, 카프리썬 )

 

제육볶음은 야채를 어마어마하게 올려서 평소 야채를 멀리하는 아이들이 고기와 함께 먹을수 있도록 했다.

앞다리와 목살을 같이 간장, 설탕에 재어두었다가 팬에 고기를 먼저 볶다가 고추가루, 야채를 올려 볶는다.

 

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10/6 일 화요일  식단

    --> 백미밥, 햄찌개, 배추김치, 돈가스, 조미김, 오이무침, 팽이버섯전, 꽈리 소고기 장조림, 골드키위

          (간식 : 아이스크림 - 팽이팽이, 리틀텐 )